Tips dari Kevin Zahri...
Sebenarnya utk aku jugak ni, hihi..
Tips diet mudah yg betul...
Meh tgk...
 |
| Boleh kot?? mcm mudah jer nampaknya, hihi...MACAM laa, ngee.. |
~Makan kerap?? Tu laa...kerap tu ngn makanan ringan. Tu yg tak bagus, kan..
~Tahu keperluan kalori....ha'ah, mmg aku fail yg ni. Somi aku jadi tempat rujukan.
~Air manis kalo kat umah mmg aku sangat2 jarang minum.
~Minum air kosong.............hah!! ini mmg kepakaran aku, ngee..
Nota ALONA:-
~Tak sempat nak apdet citer panjang. Simpan kat sini dan kongsi tips ni pun ok laa, kan. Senang aku nak tengok balik nanti, hehe..
2 comments:
ya..diet mkn nasi segenggam aje.
minum air kosong tapi yang suam.
Blh jgk hadkn mkn nasi tu hanya Skali saje shari.
Post a Comment